Có Nên Cho Trẻ Sơ Sinh Nằm Nghiêng Không? Lợi Ích và Tác Hại

Cơ thể trẻ sơ sinh còn non nớt và không thể tự trở mình khi ngủ. Do đó, tư thế ngủ của trẻ chủ yếu do cha mẹ quyết định. Nằm nghiêng là một trong những tư thế thường thấy ở trẻ. Tuy nhiên không phải bậc cha mẹ nào cũng hiểu về ưu – nhược điểm của tư thế này cũng như việc có nên cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng hay không?

Tư thế nằm tốt cho trẻ quan trọng như thế nào?

Đối với trẻ em, giấc ngủ cũng có tầm quan trọng như thức ăn nước uống. Giấc ngủ sâu là điều kiện thiết yếu để trẻ phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần. Giấc ngủ càng đặc biệt quan trọng hơn đối với trẻ sơ sinh. Ngủ là lúc não bộ trẻ phát triển, khoảng 80% tế bào não sinh ra trong 3 năm đầu đời. Khi ngủ lượng hormone tăng trưởng của cơ thể trẻ cũng tiết ra nhiều gấp 4 lần khi thức.

Nhu cầu ngủ ở trẻ sơ sinh rất cao, trung bình mỗi ngày trẻ ngủ từ 16-18 tiếng, ngủ cả ban ngày và ban đêm, trẻ chỉ thức một vài giờ trong ngày để bú mẹ, chơi đùa. Do đó, tư thế ngủ là một vấn đề quan trọng ảnh hưởng đến sự sinh trưởng và phát triển của trẻ. Tư thế nằm tốt cho trẻ, giúp trẻ thoải mái, ngủ sâu sẽ góp phần quan trọng giúp trẻ tăng trưởng. Ngược lại, khi tư thế ngủ của trẻ không đúng sẽ khiến trẻ khó ngủ, dễ tỉnh giấc, quấy khóc, mệt mỏi,…từ đó dẫn đến biếng ăn, chậm tăng cân, giảm khả năng miễn dịch.

Trẻ sơ sinh không biết tự trở mình nên tư thế ngủ của trẻ chủ yếu do cha mẹ quyết định. Trẻ sơ sinh nằm nghiêng khi ngủ là một tư thế khá phổ biến, tư thế này có một số ưu điểm tuy nhiên cũng có nhiều nhược điểm.

Trẻ sơ sinh nằm nghiêng khi ngủ có ưu điểm gì?

Để trả lời câu hỏi có nên cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng không thì chúng ta phải biết ưu điểm của tư thế này trước. Nếu trẻ sơ sinh nằm nghiêng khi ngủ không quá lâu, không nằm nghiêng liên tục thì sẽ không những không ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có nhiều lợi ích tốt cho trẻ như:

  • Trẻ sơ sinh nằm nghiêng giúp giảm sặc, trớ sữa khi ngủ. Khi trẻ nôn, nằm nghiêng sẽ giúp chất nôn trong khoang miệng chảy ra từ miệng, không chảy vào cổ họng, giúp tránh hiện tượng gây nghẽn ho, nghẹt thở.
  • Nếu trẻ có hiện tượng ngáy khi ngủ, chuyển trẻ sang nằm nghiêng ngáy sẽ biến mất, hô hấp trẻ cũng thuận lợi hơn.
  • Trẻ sơ sinh nằm nghiêng khi ngủ sẽ làm giảm áp lực lên tim, hệ tiêu hóa cũng hoạt động tốt hơn.

 

Trẻ sơ sinh nằm nghiêng khi ngủ có nhược điểm gì?

Hội chứng đầu bẹt

Vào giai đoạn đầu đời, xương sọ của trẻ sơ sinh còn khá mềm. Do đó nếu áp lực tích tụ tại một số điểm trên hộp sọ trong thời gian dài sẽ khiến bộ phận này bị chìm vào bên trong và gây nên hội chứng đầu bẹt. Hội chứng đầu bẹt nếu xảy ra với mức độ nghiêm trọng sẽ làm hạn chế khả năng mở rộng của não bộ và làm cho não trở nên kém phát triển. Trẻ sơ sinh nằm nghiêng khi ngủ trong thời gian dài cũng làm cho vòng tai của trẻ chịu chèn ép làm thay đổi hình dạng tai.

 

Các hiện tượng này thường xảy ra khi trẻ sơ sinh nằm nghiêng khi ngủ thường xuyên và ở cùng một phía. Do đó, nếu cho trẻ nằm nghiêng khi ngủ, cha mẹ cần chú ý luân phiên đổi bên cho trẻ. Hoặc sử dụng kết hợp gối chống méo đầu cho trẻ.

Tật vẹo cổ

Tật vẹo cổ do sự rút ngắn của cơ sternocleidomastoid kết nối phía bên của đầu với xương đồ cũng là hiện tượng có thể xảy ra khi trẻ nằm nghiêng khi ngủ. Nguyên nhân của hiện tượng này là do các cơ của trẻ vẫn còn mềm và đang phát triển, các cơ bị ảnh hưởng tiêu cực khi trẻ nằm nghiêng. Biểu hiện của trẻ bị vẹo cổ là thường có khuynh hướng nghiêng cổ về một bên đồng thời xoay mặt về bên đối diện. Nếu trẻ bị vẹo cổ bên phải, đầu trẻ sẽ nghiêng về bên phải và mặt trẻ sẽ thường xuyên xoay về bên trái. Khi bú mẹ, trẻ chỉ thích bú một bên vì khi xoay về bên ngược lại trẻ sẽ cảm thấy khó chịu. Khi phát hiện trẻ có những biểu hiện trên, cha mẹ cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được thăm khám. Bác sĩ sẽ hướng dẫn cha mẹ các bài tập kéo, giãn cổ để cha mẹ có thể tập ở nhà cho trẻ.

Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)

Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS- Sudden infant death syndrome) là tình trạng trẻ dưới 1 tuổi đột ngột tử vong, thường xảy ra khi trẻ ngủ, mà không rõ nguyên nhân. Đây được xem là nguy cơ nguy hiểm nhất đối với trẻ sơ sinh. Nguyên nhân của hiện tượng này hiện chưa được làm rõ nhưng yếu tố rủi ro sẽ tăng lên khi trẻ nằm nghiêng hoặc nằm sấp. Vì trẻ sơ sinh còn quá nhỏ nên trẻ không thể tự xoay chuyển đầu và cơ thể khi trẻ bị ngạt thở.

tre-so-sinh-nam-nghieng-khi-ngu-uu-va-nhuoc-diem-2
Hội chứng đầu bẹt

Hướng dẫn cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng đúng cách

Để đặt trẻ sơ sinh nằm nghiêng đúng cách, bạn hãy cho trẻ nằm nghiêng toàn thân về hẳn một phía. Sau đó dùng một  tấm vải hoặc khăn mỏng quấn thành ổ đến ngực bé, giữ cho tay chân ôm sát dọc theo ổ cuốn. Điều này giúp tránh trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình, trẻ cảm thấy an toàn và ấm áp hơn khi ngủ.

Bố mẹ cũng có thể sử dụng kết hợp thêm gối ngủ dành riêng cho trẻ sơ sinh để giúp trẻ thay đổi tư thế nghiêng trái nghiêng phải trong giấc ngủ.

Nếu thấy trẻ nằm nghiêng một bên quá lâu, bố mẹ nên can thiệp giúp trẻ sơ sinh thay đổi tư thế nghiêng sang hướng ngược lại nằm ngửa một cách đều đặn. Nhờ đó, tránh được ảnh hưởng xấu đến hình dạng của đầu và tai bé.

Những Món Đồ Cực Kỳ Cần Thiết Cho Mẹ và Bé Yêu Đang MIỄN PHÍ Vận Chuyển và Giảm Tới 50%

Khăn Che Bé Bú Đa Năng

Mua Ngay

Yếm Ăn Dặm Chống Thấm

Mua Ngay

Đai Đi Xe Máy Cho Bé

Mua Ngay

Dép Tập Đi Chống Ngã

Mua Ngay

Xem thêm: 8 Mẹo Dân Gian Giúp Trẻ Sơ Sinh Ngủ Ngon Mỗi Đêm

Gợi ý cách ngăn chặn trẻ sơ sinh nằm nghiêng

Theo khuyến cáo, trẻ dưới 4 tháng tuổi không nên nằm nghiêng khi ngủ. Do đó trước khi trẻ đến độ tuổi phù hợp để có thể nằm nghiêng, các mẹ có thể tham khảo một số cách dưới đây để ngăn chặn bé ngủ nghiêng:

  • Mẹ có thể quấn em bé bằng khăn cho đến khi bé đủ tuổi lăn lộn. Điều này sẽ giúp bé nằm ngửa một cách thoải mái nhưng cũng phải đảm bảo cuốn đủ lỏng để bé có thể di chuyển hông.
  • Nôi hoặc cũi của trẻ có đệm chắc chắn, không để lại vết lõm trên đệm khi bé nằm. Tránh sử dụng đệm mềm vì trẻ dễ nằm nghiêng hơn do bị lún xuống dưới.
  • Nếu trẻ ngủ ở phòng riêng nên sử dụng camera quan sát. Việc này sẽ giúp mẹ theo dõi và biết được khi nào tư thế của trẻ không đúng và điều chỉnh kịp thời mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé.
  • Sử dụng túi ngủ cũng là phương pháp phù hợp nếu bé nhà bạn không chịu quấn khăn. Bé sẽ nằm gọn trong túi ngủ mà không thể di chuyển sang vị trí khác được.

Lời khuyên về tư thế nằm tốt cho trẻ

Tuy có một số ưu điểm nhưng nằm nghiêng không được khuyên là tư thế được sử dụng thường xuyên đối với trẻ. Nằm ngửa vẫn được xem là tư thế ngủ an toàn nhất. Cha mẹ thường lo lắng cho trẻ nằm ngửa sẽ gây tình trạng đầu phẳng, tuy nhiên tình trạng này thường sẽ tự hết khi trẻ bắt đầu biết lật. Khi trẻ khoảng 4-6 tháng tuổi, trẻ có thể lăn người, biết lật sấp và lật ngửa. Lúc này, trẻ có thể tự thay đổi tư thế sang nghiêng hoặc sấp khi ngủ. Mẹ không cần thiết phải thường xuyên thay đổi tư thế khi trẻ đang ngủ vì trẻ có thể tự lật ngửa lại khi trẻ cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần đặt trẻ nằm ở tư thế nằm ngửa khi đặt trẻ nằm ngủ.

Những đồ dùng hữu ích cho mẹ và cho bé trong giai đoạn cho con bú

Gối chống méo đầu cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh nằm mãi một tư thế là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới bẹp, méo đầu. Để giải quyết vấn đề đó chúng tôi giới thiệu đến các phụ huynh bộ gối chống bẹp đầu hay còn gọi là gối chống méo đầu Hoặc gối định hình đầu cho trẻ.

Gối cho trẻ sơ sinh - gối lõm chống méo đầu
Gối cho trẻ sơ sinh – gối lõm chống méo đầu

Có nhiều loại gối chống bẹp đầu cho trẻ nhưng gối lõm là một trong những loại gối phổ biến nhất

Mua ngay cho bé tại Gối Cho Trẻ Sơ Sinh – Gối Lõm Chống Méo Đầu Cho Bé

Khăn cho bé ti

Có bao giờ mẹ gặp tình huống ngại ngùng khi phải cho con ti ở chỗ công cộng hay chỗ đông người. Mẹ đang trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ? Và luôn cảm thấy bất tiện, không thoải mái khi đưa con ra các nơi công cộng không có không gian kín đáo để cho bé ti? Mẹ cần vắt sữa nhiều lần thậm trí ngay tại công sở để đủ lượng sữa cho con ti.

Khăn cho bé bú
Khăn cho bé bú

Để giải quyết vấn đề đó chúng tôi mang đến cho phụ huynh một công cụ đặc biệt đó là khăn choàng cho bé bú hay còn gọi là khăn che cho bé bú hoặc áo choàng cho bé bú.

Mua ngay khăn này tại Bộ Khăn Choàng Cho Bé Bú – Khăn Cho Cho Bé Bú và Lưới

Áo choàng tắm cho bé có mũ

Đây là một chiếc áo choàng tắm không thể thiếu dành cho bé nhà bạn. Nó không chỉ là một chiếc áo choàng cho bé bình thường mà nó còn là một chiếc áo choàng có mũ cực kỳ đáng yêu với rất nhiều công dụng.

Như các mẹ đã biết rằng cơ thể của trẻ nhỏ rất nhạy cảm, sau khi tắm xong các mẹ chưa thể mặc quần áo giữ ấm cho con ngay tức thì, cần phải chuẩn bị một chiếc áo choàng tắm như trong link Áo Choàng Cho Bé Có Mũ Lông Cừu – Áo Choàng Tắm Cho Bé Dùng Ở Nhà Hoặc Đi Biển

Yếm ăn dặm silicon cho bé

Yếm ăn dặm cổ dán cho bé được làm từ silicon mềm mại êm ái cho làn da, dùng trong thực phẩm, an toàn cho bé và chống bám dính. Cổ dán tiện lợi nên mẹ dễ dàng điều chỉnh để che phủ ngực và vai.

Yếm ăn dặm silicon có máng
Yếm ăn dặm silicon có máng

Yếm máng có phần máng hứng rộng đựng thức ăn rơi vãi,  đảm bảo rằng quần áo của bé luôn được giữ sạch sẽ.

Mua ngay tại đây Yếm Ăn Dặm Silicon Cho Bé Có Máng Đựng

Mũ bảo hiểm cho bé tập đi

Mũ bảo hiểm cho bé bảo vệ đầu chống sốc thoáng khí có thể điều chỉnh kích thước cho bé tập bò hoặc tập đi. Mũ bảo hiểm an toàn cho trẻ sơ sinh và bé tập đi với thiết kế thoáng khí mang đến sự bảo vệ lý tưởng nhất cho trẻ trong quá trình tập bò / chơi đùa.

mũ bảo hiểm cho bé tập đi
mũ bảo hiểm cho bé tập đi

Đây là một chiếc mũ bảo hiểm an toàn cho bé với trọng lượng siêu nhẹ đáng yêu khi cho bé tập đi, đảm bảo bé không bị nóng trong mùa hè. Mua ngay tại đây nha mẹ Mũ Bảo Hiểm Cho Bé Tập Đi Giúp Bảo Vệ Đầu Cho Bé

Yếm ăn dặm vải cho bé

Khi bé tập ăn dặm cũng là lúc quần áo bé luôn lấm lem và sàn nhà của bạn đầy thức ăn rơi vãi làm cho mẹ mệt nhoài để dọn dẹp, thay giặt quần áo cho bé.

 

Chưa kể các bé thích vẽ, bôi bẩn lung tung,… vì thế áo yếm ăn dặm chống thấm cho bé sẽ hạn chế việc dây bẩn khắp nơi và mẹ đỡ tốn công dọn dẹp. Mua ngay tại Yếm Ăn Dặm Cho Bé Chống Thấm Hình Chữ U Hoạ Tiết Ngẫu Nhiên

5/5 - (4 votes)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *