Mẹ Sau Sinh Ăn Thanh Long Được Không? Tìm Hiểu Ngay

Thanh long được biết đến là một loại trái cây thanh mát mẹ có thể ăn sau khi sinh. Nhưng nếu không chú ý mẹ có thể gây hại cho mình và bé. Vậy mẹ sau sinh ăn thanh long được không? Những lợi ích cho mẹ khi ăn thanh long là gì? Và mẹ cần chú ý gì khi ăn thanh long?

Sau sinh ăn thanh long được không

Nhắc đến tác dụng khi ăn thanh long sau khi sinh, mọi người chỉ túm gọn là là loại “đại quả nhiều dinh dưỡng”. Vậy mẹ bỉm sữa sau khi sinh ăn thanh long sẽ có những công dụng gì?

Sau khi sinh ăn thanh long sẽ có tác dụng thanh nhiệt cơ thể và bổ sung nhiều dưỡng chất. Các mẹ có biết, trong thành phần dinh dưỡng của quả thanh long chứa nhiều vitamin cụ thể là vitamin C, B1, B2, B3, sắt, canxi… cho cơ thể. Với việc bổ sung các dinh dưỡng thiết yếu này cho cơ thể đồng thời làm tăng sức đề kháng cho các mẹ mới sinh em bé.

Những Món Đồ Cực Kỳ Cần Thiết Cho Mẹ và Bé Yêu Đang MIỄN PHÍ Vận Chuyển và Giảm Tới 50%

Khăn Che Bé Bú Đa Năng

Mua Ngay

Yếm Ăn Dặm Chống Thấm

Mua Ngay

Đai Đi Xe Máy Cho Bé

Mua Ngay

Dép Tập Đi Chống Ngã

Mua Ngay

Mẹ Sau Sinh Ăn Thanh Long Được Không? Tìm Hiểu Ngay
Mẹ Sau Sinh Ăn Thanh Long Được Không? Tìm Hiểu Ngay

Bên cạnh đó, khi ăn thanh long sau khi sinh còn mang lại tác dụng làm đẹp da cho mẹ bởi thanh long cũng chính là loại quả giàu chất anthocyanin – một trong những chất có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa cho da và giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ  Hơn hết, thanh long còn có khả năng phòng ngừa ung thư và ức chế khả năng suy giảm trí nhớ ở phụ nữ sau sinh.

Chưa dừng ở lại đó, với chứng táo bón sau sinh – kẻ thù số 1 của các mẹ bỉm sữa thì thanh long ruột trắng cải thiện hiệu quả tình trạng này nếu mẹ kết hợp với một chế độ ăn phù hợp.

Chính vì những tác dụng tuyệt vời từ việc ăn thanh long này mà các mẹ đừng quên bổ sung thanh long trong các thực đơn dinh dưỡng sau khi sinh cho mình nhé!

>>> Xem thêm: Mẹ Cho Con Bú Ăn Nhãn Được Không? Lợi và Hại Mẹ Nên Biết

Bác sĩ khuyên mẹ bỉm sữa sau khi sinh ăn thanh long cần chú ý

Mặc dù ăn thanh long sau khi sinh mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đây cũng là cách gọi sữa về hiệu quả mẹ có thể áp dụng, tuy nhiên vẫn cần phải tuân thủ một lưu ý đối với loại quả này như sau:

  • Giai đoạn sau khi sinh mẹ ăn gì trẻ sẽ ăn đấy. Thức ăn sẽ được tiết qua nguồn sữa mẹ cho bé bú. Chính vì vậy, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé yêu các mẹ nhớ khi chọn mua hoa quả nói chung và thanh long nói riêng ở những địa chỉ uy tín, không có thuốc trừ sâu và chất bảo quản trong hoa quả.
  • Dù là loại quả được khuyến khích với các bà mẹ sau khi sinh, thế nhưng các mẹ cũng chớ ăn quá nhiều thanh long vì có thể ảnh hưởng đến đường ruột và gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Thay vào đó, các mẹ có thể thay đổi các loại hoa quả mỗi ngày để không chán miệng.
    Mặc dù thanh long rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh nhưng các mẹ cũng không nên ăn quá nhiều vì có thể mắc bệnh tiểu đường
  • Khi ăn thanh long sau khi sinh các mẹ cũng nhớ rằng không nên ăn cùng sữa bò vì có thể gây ra tác động tiêu cực với hệ tiêu hóa.
  • Với những mẹ có tiền sử bị lạnh bụng, thể chất hư hàn và thường xuyên mệt mỏi thì cũng nên hạn chế với loại quả này.
  • Đối với thanh long ăn sau khi sinh, các chuyên gia sức khỏe cũng lưu ý rằng, các mẹ không nên ăn thanh long để trong tủ lạnh hoặc thanh long để quá lâu ngày. Hơn nữa, trước khi bổ thanh long, mẹ nhớ rửa sạch vỏ thanh long nhé!

Trên đây là những chia sẻ về chủ đề sau khi sinh ăn thanh long được không của các bà mẹ đang cho con bú. Hy vọng những chia sẻ này có thể giúp các mẹ hiểu rõ hơn về công dụng của quả thanh long đối với mẹ bỉm sữa sau khi sinh.

Những đồ dùng hữu ích cho mẹ và cho bé trong giai đoạn cho con bú

Khăn cho bé ti

Có bao giờ mẹ gặp tình huống ngại ngùng khi phải cho con ti ở chỗ công cộng hay chỗ đông người. Mẹ đang trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ? Và luôn cảm thấy bất tiện, không thoải mái khi đưa con ra các nơi công cộng không có không gian kín đáo để cho bé ti? Mẹ cần vắt sữa nhiều lần thậm trí ngay tại công sở để đủ lượng sữa cho con ti.

Khăn cho bé bú
Khăn cho bé bú

Để giải quyết vấn đề đó chúng tôi mang đến cho phụ huynh một công cụ đặc biệt đó là khăn choàng cho bé bú hay còn gọi là khăn che cho bé bú hoặc áo choàng cho bé bú.

Mua ngay khăn này tại Bộ Khăn Choàng Cho Bé Bú – Khăn Cho Cho Bé Bú và Lưới

Gối chống méo đầu cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh nằm mãi một tư thế là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới bẹp, méo đầu. Để giải quyết vấn đề đó chúng tôi giới thiệu đến các phụ huynh bộ gối chống bẹp đầu hay còn gọi là gối chống méo đầu Hoặc gối định hình đầu cho trẻ.

Gối cho trẻ sơ sinh - gối lõm chống méo đầu
Gối cho trẻ sơ sinh – gối lõm chống méo đầu

Có nhiều loại gối chống bẹp đầu cho trẻ nhưng gối lõm là một trong những loại gối phổ biến nhất

Mua ngay cho bé tại Gối Cho Trẻ Sơ Sinh – Gối Lõm Chống Méo Đầu Cho Bé

Áo choàng tắm cho bé có mũ

Đây là một chiếc áo choàng tắm không thể thiếu dành cho bé nhà bạn. Nó không chỉ là một chiếc áo choàng cho bé bình thường mà nó còn là một chiếc áo choàng có mũ cực kỳ đáng yêu với rất nhiều công dụng.

Như các mẹ đã biết rằng cơ thể của trẻ nhỏ rất nhạy cảm, sau khi tắm xong các mẹ chưa thể mặc quần áo giữ ấm cho con ngay tức thì, cần phải chuẩn bị một chiếc áo choàng tắm như trong link Áo Choàng Cho Bé Có Mũ Lông Cừu – Áo Choàng Tắm Cho Bé Dùng Ở Nhà Hoặc Đi Biển

Yếm ăn dặm silicon cho bé

Yếm ăn dặm cổ dán cho bé được làm từ silicon mềm mại êm ái cho làn da, dùng trong thực phẩm, an toàn cho bé và chống bám dính. Cổ dán tiện lợi nên mẹ dễ dàng điều chỉnh để che phủ ngực và vai.

Yếm ăn dặm silicon có máng
Yếm ăn dặm silicon có máng

Yếm máng có phần máng hứng rộng đựng thức ăn rơi vãi,  đảm bảo rằng quần áo của bé luôn được giữ sạch sẽ.

Mua ngay tại đây Yếm Ăn Dặm Silicon Cho Bé Có Máng Đựng

Mũ bảo hiểm cho bé tập đi

Mũ bảo hiểm cho bé bảo vệ đầu chống sốc thoáng khí có thể điều chỉnh kích thước cho bé tập bò hoặc tập đi. Mũ bảo hiểm an toàn cho trẻ sơ sinh và bé tập đi với thiết kế thoáng khí mang đến sự bảo vệ lý tưởng nhất cho trẻ trong quá trình tập bò / chơi đùa.

mũ bảo hiểm cho bé tập đi
mũ bảo hiểm cho bé tập đi

Đây là một chiếc mũ bảo hiểm an toàn cho bé với trọng lượng siêu nhẹ đáng yêu khi cho bé tập đi, đảm bảo bé không bị nóng trong mùa hè. Mua ngay tại đây nha mẹ Mũ Bảo Hiểm Cho Bé Tập Đi Giúp Bảo Vệ Đầu Cho Bé

Yếm ăn dặm vải cho bé

Khi bé tập ăn dặm cũng là lúc quần áo bé luôn lấm lem và sàn nhà của bạn đầy thức ăn rơi vãi làm cho mẹ mệt nhoài để dọn dẹp, thay giặt quần áo cho bé.

 

Chưa kể các bé thích vẽ, bôi bẩn lung tung,… vì thế áo yếm ăn dặm chống thấm cho bé sẽ hạn chế việc dây bẩn khắp nơi và mẹ đỡ tốn công dọn dẹp. Mua ngay tại Yếm Ăn Dặm Cho Bé Chống Thấm Hình Chữ U Hoạ Tiết Ngẫu Nhiên

5/5 - (4 votes)

Check Also

Phễu Hứng Sữa Là Gì? Reivew Các Loại Phễu Tốt và Cách Dùng

Sữa chảy khiến mẹ cực kỳ khó chịu, để giải quyết vấn đề đó chiếc …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *