Phương pháp nịt bụng sau sinh là cách lấy lại vóc dáng sau sinh được rất nhiều mẹ áp dụng vì hiệu quả mang lại khá cao. Tuy nhiên, cách thức này vẫn tiềm ẩn một số nguy hiểm cho sức khỏe nếu mẹ sau sinh không sử dụng đúng nguyên tắc. Trong bài viết này, Chúng tôi sẽ giúp mẹ tìm hiểu đầy đủ nhất thông tin về phương pháp này.
Các Nội Dung Chính
Phương pháp nịt bụng và Đai nịt bụng sau sinh là gì?
Phương pháp nịt bụng là gì?
Đai nịt bụng là một sản phẩm được làm bằng vải dày và dây kim loại cứng, đai nịt bụng được đặt xung quanh phần eo và cố định lại bằng cách sử dụng một hệ thống dây buộc. Ý tưởng của việc dụng cụ này là, nếu dùng liên tục trong nhiều tháng thì cơ thể sẽ được đúc thành hình đồng hồ cát. Đeo đai nịt bụng (corset) được áp dụng từ thời xa xưa bởi những cô gái mặc váy xòe dài và bồng bềnh. Việc đeo đai siết eo giúp họ định hình cột sống làm cho phần eo trông nhỏ gọn. Cơ chế của corset là bó thắt phần eo và tạo áp lực lên phần xương sườn. Ngoài ra, nịt bụng còn tạm thời nén và phân bố lại mỡ và da quanh bụng, giúp phụ nữ trông ốm hơn.
Từ xưa, phương pháp quấn bụng được thực hiện cho phụ nữ sau sinh mang lại nhiều lợi ích. Nó hỗ trợ liên tục cho hông của mẹ và giảm bớt cảm giác khó chịu sau sinh. Vòng quấn quanh lưng dưới để hỗ trợ cho lưng và tư thế của người mẹ. Việc quấn khăn thường được thực hiện hàng ngày, trong 6 tuần. Nhiều phụ nữ mô tả cảm giác đó giống như một sự hỗ trợ tinh thần.
Tuy nhiên, phương pháp này đã bị nhầm lẫn với các mặt hàng đai nịt bụng trên thị trường. Với mục tiêu thiên về tạo hình cơ thể, đai nịt bụng cũng ngày càng được sử dụng rộng rã
Đai nịt bụng sau sinh là gì?
Gen nịt bụng, hay còn gọi là đai nịt bụng sau sinh có tác dụng giúp bó gọn vùng bụng và hông co lại kích thước ban đầu hoặc nhỏ hơn (đối với chị em sinh thường). Còn với phụ nữ sinh mổ thì đeo gen nịt bụng sẽ giúp ngăn vết mổ không bị rách.
Mua ngay đai nịt bụng chất lượng cao giá siêu tốt tại Đai Nịt Bụng Sau Sinh – Giúp Định Hình Lại Vòng Eo Cố Định Xương và Lấy Lại Vóc Dạng
Đặc biệt hơn, đai nịt bụng sau sinh còn đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hình thể và tâm trạng của chị em phụ nữ. Một số lợi ích mà đai nịt bụng sau sinh mang lại đó là:
Có nên nịt bụng sau sinh
Để đánh giá có nên dùng gen nịt bụng sau sinh hay không các mẹ hãy cùng xem lợi ích và tác hại của phương pháp này
Lợi ích
Gen nịt bụng hay đai nịt bụng vùng eo sẽ giúp bụng và tử cung co lại kích thước ban đầu hoặc nhỏ hơn, vùng hông co lại đối với phụ nữ sinh thường, còn chị em sinh mổ đeo gen nịt bụng sẽ làm cho vết mổ không bị rách.
Đặc biệt hơn, gen nịt bụng sau sinh còn giúp hình thể và tâm trạng của chị em cảm thấy tốt hơn.
Có thể kể đến những lợi ích mà gen nịt bụng sau sinh mang lại đó là:
Nâng cao sự tự tin
Cơ thể sau khi sinh sẽ trở nên nhão đi là điều không thể tránh khổi, sẽ mất một khoảng thời gian thì cơ và da mới trở lại trạng thái bình thường, nên dùng gen nịt bụng sau sinh sẽ giúp chị em cảm thấy tự tin hơn với thân hình của bản thân.
Hồi phục cơ
Bụng của chị em sẽ xẹp xuống sau sinh và phải mất nhiều thời gian để các cơ và da lấy lại độ linh hoạt. Gen nịt bụng sau sinh sẽ giúp các cơ và da ở đúng vị trí, thúc đẩy nhanh việc hồi phục.
Gen nịt bụng mang lại nhiều tác dụng cho phụ nữ sau sinh
Giữ vùng cơ thể giữa ngực và lưng đứng yên
Gen nịt bụng sau sinh giúp ngăn cản sự chuyển động của vùng da ở khu vực giữa ngực và lưng vì sự chuyển đông này sẽ khiến chị em không thoải mái mà còn tạo ra vết rạn và làm hỏng tính đàn hồi của da. Do đó việc ngăn ngừa sự di chuyển của vùng da này sẽ giúp da hồi phục nhanh hơn.
Mua ngay đai nịt bụng chất lượng cao giá siêu tốt tại Đai Nịt Bụng Sau Sinh – Giúp Định Hình Lại Vòng Eo Cố Định Xương và Lấy Lại Vóc Dạng
Giúp hồi phục sau khi sinh mổ
Mặc gen nịt bụng sau sinh sẽ xoa dịu vùng sưng bụng, hạn chế các cử động gây đau đớn như cười, ho, đứng dậy khỏi giường vì sẽ giúp giữ vết mổ không bị rách, sẽ giúp hồi phục nhanh hơn.
Mặc trang phục vừa vặn
Khi dùng gen nịt bụng sau sinh, mẹ bỉm có thể tự tin mặc vừa những bộ quần áo trước khi mang thai, tiết kiệm chi phí mua quần áo mới.
Hỗ trợ lưng
Sau khi sinh, các bệnh lý như cong vẹo cột sống, cong cột sống, viêm dây thần kinh sẽ nặng hơn do lưng phải chịu nhiều áp lực trong thời gian mang thai. Việc sử dụng gen nịt bụng sau sinh sẽ hỗ trợ lưng một cách đáng kể.
Tác hại
Bên cạnh những lợi ích to lớn mang lại, việc sử dụng sai cách gen nịt bụng sau sinh cũng dẫn đến nhiều tác hại không đáng có ảnh hưởng tới cơ thể của mẹ sau này.
Ảnh hưởng hệ tiêu hóa
Theo các chuyên gia y tế, nguyên nhân chính gây nên chứng trào ngược dạ dày thực quản là do việc bó ép vòng bụng quá chật. Thức ăn trong dạ dày khi chịu áp lực tác động lên bụng quá lớn sẽ có nguy cơ trào ngược lên thực quản và hệ quả kéo theo sẽ là những ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ quan khác trong hệ tiêu hóa.
Cản trở lưu thông máu
Trải qua quá trình sinh đẻ, cơ thể không thể hồi phục ngay được, khi đeo nịt bụng vô tình gây ra một số tác động như tức bụng, khó thở, cản trở tuần hoàn máu khiến máu lưu thông kém, khiến sức khỏe và sự phục hồi của cơ thể mẹ bị chậm lại.
Vết sinh mổ lâu lành, bục vết mổ
Với những phụ nữ sinh mổ, vết mổ sẽ còn mới và chưa liền hoàn toàn, khi đeo gen nịt bụng quá sớm sẽ khiến vết mổ lâu lành hơn, khả năng cao bị nhiễm trùng, bị bục chỉ, rách trở lại rất nguy hiểm.
Ứ sản dịch sau sinh sẽ xảy ra nếu đeo nịt bụng quá sớm
Ứ đọng sản dịch, khó co dạ con
Khi chưa hết sản dịch mà nịt bụng sẽ khiến sản dịch ứ đọng, đọng máu trong khoang xương chậu, dạ con khó co lại khiến sức khỏe người mẹ bị ảnh hưởng.
- Đối với phụ nữ sinh thường: cần khoảng 20 ngày, sản dịch mới thoát hết nếu đeo gen nịt bụng quá sớm sẽ khiến sản dịch bị ứ và dạ con không thể co lại.
- Đối với phụ nữ sinh mổ: vết mổ sẽ khá đau sau quá trình sinh mổ nên việc sử dụng gen nịt bụng là điều kiêng kị.
Dị ứng, nổi mẩn đỏ
Mẹ có thể bị dị dứng, nổi mẩn đỏ gây ngứa khó chịu ở vùng cơ thể thường xuyên tiếp xúc với gen nịt bụng. Đồng thời, mẹ sẽ đổ nhiều mồ hôi, tích tụ lại tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nếu nịt bụng trong thời tiết nắng nóng.
Ảnh hưởng cấu trúc xương
Cấu trúc xương sườn sẽ bị ảnh hưởng khi đeo gen nịt bụng trong một thời gian dài, phổi bị siết chặt, thể tích khoang bụng cũng bị thu hẹp, quá trình hô hấp sẽ gặp khó khăn khiến chị em cảm thấy khó thở, nhanh xuống sức.
Nhiều người còn gặp phải tình trạng thiếu oxi và bị ngất khi vận động.
Thực tế nhiều chị em ngó lơ việc ăn uống khoa học và luyện tập thể thao nhằm cải thiện ngoại hình mà đặt niềm tin tưởng vào gen nịt bụng sau sinh mà không hiểu rõ tác dụng của gen nịt bụng, đó là chỉ có tác dụng làm nóng tại chỗ, tăng tuần hoàn, giãn mạch để quá trình thoát mồ hôi nhanh hơn nhưng lại không tiêu vùng mỡ bụng.
Mẹ cũng cảm thấy mau no hơn khi ăn uống lúc đeo gen nịt bụng vì bụng sẽ phải chịu một áp lực lớn chèn ép lên dạ dày, nếu kéo dài sẽ giảm cân toàn thân. Điều này khiến nhiều mẹ lầm tưởng gen nịt bụng giúp tiêu mỡ bụng, giảm eo.
Vậy kết luận có nên dùng đai nịt bụng sau sinh không
Tuỳ thuộc vào việc các mẹ đánh giá lợi ích và tác hại của phương pháp này mà quyết định có thực hiện nịt bụng sau sinh không. Nếu các mẹ vẫn muốn sử dụng phương pháp này thì nên xem hướng dẫn chi tiết bên dưới của nuoicondung.com
Mua ngay đai nịt bụng chất lượng cao giá siêu tốt tại Đai Nịt Bụng Sau Sinh – Giúp Định Hình Lại Vòng Eo Cố Định Xương và Lấy Lại Vóc Dạng
Kinh nghiệm nịt bụng sau sinh đúng cách
Mặc dù vậy, không thể phủ nhận những lợi ích mà đai nịt bụng mang lại. ”Lời khuyên về sức khỏe” từ Waist Gang Society, một nhà cung cấp các dụng cụ tập eo, nói rằng: “Mặc áo nịt bụng đúng cách, tập thể dục và ăn uống lành mạnh có thể giảm triệt để kích thước vòng eo”. Do đó, cách thức nịt bụng mà mẹ thực hiện ảnh hưởng đến độ an toàn và hiệu quả của phương pháp này. Mẹ nên tuân thủ theo những hướng dẫn sau:
- Thời gian có thể đeo nịt bụng sau sinh: Mẹ sinh thường cần đợi khoảng từ 15-20 ngày sau sinh mới nịt bụng. Khoảng thời gian từ 1-2 tháng hoặc đến khi vết mổ lành hẳn là dành cho các mẹ sinh mổ.
- Chăm chỉ tập thể thao và có chế độ ăn uống hợp lý để có thể giảm mỡ nhanh chóng.
- Chọn chất liệu thoáng mát: Nên sử dụng những chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, có độ co giãn nhất định. Điều này giúp quá trình đeo gen nịt bụng thoải mái nhất, không bí bách khó chịu. Đặc biệt, mẹ sau sinh nên tránh các chất liệu dễ gây kích ứng như nylon.
- Mẹ cần chú ý thường xuyên làm sạch, giữ gen bụng khô ráo, sạch sẽ.
- Chọn độ chặt vừa phải: Mẹ nên tránh những chiếc đai nịt bụng quá bó sát, tránh gây nên áp lực lớn tới các cơ quan bên trong cơ thể.
- Thời gian đeo hợp lý: Thời gian đầu khi sử dụng đai nịt bụng sau sinh, mẹ chỉ nên đeo tầm 1 tiếng/ ngày. Sau đó, tăng dần số giờ lên để cơ thể có thời gian thích ứng. Không nên đeo quá 6 tiếng/ ngày để đảm bảo vệ sinh ở vùng bụng – lưng.
- Không nên nịt bụng trong nhiều giờ liên tục và ban đêm khi ngủ.
- Ngừng đeo đai nếu cảm thấy khó chịu.
Mua ngay đai nịt bụng chất lượng cao giá siêu tốt tại Đai Nịt Bụng Sau Sinh – Giúp Định Hình Lại Vòng Eo Cố Định Xương và Lấy Lại Vóc Dạng
Review đai nịt bụng sau sinh loại nào tốt?
Lưu ý khi chọn mua gen nịt bụng sau sinh
Chị em sau sinh cần phải xét những tiêu chí sau khi chọn mua gen nịt bụng sau sinh:
- Độ hiệu quả: gen nịt bụng có cung sự hỗ trợ cho vùng eo không, đeo có bó quá chặt, có giúp giảm đau lưng không, có giúp thẳng lưng không?
- Độ bền: gen nịt bụng được làm từ vật liệu gì? Có bị biến dạng khi sử dụng lâu không?
- Mức độ thoải mái: gen nịt bụng có dễ mặc và cởi không? Gen nịt có hại cho làn da không? Có bị trồi lên hay cuộn xuống không? Khi mặc gen nịt bụng, bạn có thể thoải mái hoạt động không?
- Tính năng: gen nịt bụng có thể sử dụng cả ngày không? Có thể mặc dưới quần áo được không?
- Vật liệu: Gen nịt bụng được làm từ chất liệu nào: cao su, bông hay ni-lông? Có gây kích ứng hoặc dị ứng không? Có được bác sĩ đề nghị hoặc được phân loại y khoa không?
- Giá cả: Bạn có khả năng mua nó không?
Hãy chọn một chiếc gen nịt bụng có thể đáp ứng được những tiêu chí kể trên nhé.
Các loại gen nịt bụng sau sinh phổ biến hiện nay
Sau nhiều lần tìm hiểu thì chúng tôi thấy gen nịt bụng dưới đây là chất lượng và giá tiền phù hợp nhất
Ưu điểm của loại đai này
- Nâng cao sự tự tin của phụ nữ: Việc dùng đai nịt bụng sau sinh sẽ giúp các chị em cảm thấy tự tin hơn với thân hình của bản thân.
- Hồi phục cơ: Đai sẽ giúp cố định các cơ và da ở đúng vị trí, thúc đẩy nhanh việc hồi phục.
- Giữ phần cơ thể giữa ngực và lưng đứng yên
- Giúp hồi phục sau khi sinh mổ: Đối với phụ nữ sinh mổ, đeo đai nịt bụng sau sinh sẽ giúp hạn chế các cử động gây đau đớn và sẽ giúp giữ vết mổ không bị rách, thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh hơn.
- Vóc dáng thon thả khi mặc trang phục
- Hỗ trợ lưng
Thông tin chi tiết về sản phẩm
- Chất liệu: Cotton, polyester, spandex
- Mức đai nịt: Trung bình
- Đai nịt: thắt lưng và hông
- Loại vải: vải trơn mịn
Các mẹ có thể xem thêm về đai tại đây Đai Nịt Bụng Sau Sinh – Giúp Định Hình Lại Vòng Eo Cố Định Xương và Lấy Lại Vóc Dạng
Mẹ sau sinh mổ nên dùng đai nịt bụng khi nào?
Nếu như mẹ chọn phương pháp sinh mổ, thì mẹ hãy khoan dùng gen bụng ngay sau sinh xong như với các mẹ sau sinh thường. Thông thường mẹ sẽ phải chờ đến khi vết mổ bắt đầu lành hẳn lại (mất 1 – 3 tháng) mới nên dùng đai nịt bụng để lấy lại vóc dáng sau sinh. Để chắc chắn khi nào có thể bắt đầu dùng, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ để bác có thể quan sát tình trạng vết mổ trước khi cho phép sử dụng.
Đối với các mẹ sinh mổ, việc dùng nịt bụng sau sinh mổ không chỉ có tác dụng giúp giữ dáng và vòng 2 thon gọn, săn chắc hơn; mà còn giúp vết mổ của mẹ hồi phục nhanh hơn. Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, đeo nịt bụng sau sinh mổ không chỉ giúp xoa dịu vùng bụng dưới của mẹ, mà còn giúp mẹ giảm đau đớn ở khu vực vết mổ khi cử động hay di chuyển.
