Hầu hết các bài tập yoga đều tốt cho sức khỏe bà bầu. Tuy nhiên, để tránh những tác dụng phụ không mong muốn cũng như tận dụng tối đa lợi ích từ các bài tập yoga cho bà bầu, mẹ nên tham khảo cách tập yoga cho bà bầu …
Xem thêm
Những ai đã đến với yoga đều biết tác dụng tuyệt vời của yoga đối với con người. Đây là một môn khoa học về sự rèn luyện, giúp người tập có được sự khỏe mạnh toàn diện về thể chất và tinh thần. Đó là chưa kể đến những …
Xem thêm
Đây là 6 bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng đầu và những lưu ý khi tập, giúp các mẹ giải tỏa căng thẳng, cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, nhờ đó mà không bị ốm nghén, mệt mỏi, đau nhức lưng, tay chân. Ngoài ra, yoga còn có …
Xem thêm