Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thai nhi có thể nhận biết và phản ứng với các âm thanh bên ngoài. Bằng chứng là những đứa trẻ được nghe một bài hát lặp đi lặp lại khi còn trong bụng mẹ sẽ tỏ thái độ bình tĩnh đối với chính bài hát đó sau khi chào đời. Dưới đây chúng tôi có tổng hợp những bản nhạc bà bầu hay nhất mẹ nghe mỗi ngày giúp bé thông minh và khoẻ mạnh sau này.
Tuyển tập nhạc bà bầu hay nhất cho mẹ nghe mỗi ngày
Cách nghe nhạc bà bầu đúng cách dành cho các mẹ
Về âm lượng nhạc bà bầu
Nghe nhạc hay nói chuyện với âm lượng lớn cũng đều ảnh hưởng không tốt đến thính giác của thai nhi, vì thế các mẹ bầu nên tránh những nơi quá ồn ào để tránh tác động xấu đến bé.
Nghe nhạc bằng loa ngoài vẫn là cách tốt nhất cho cả mẹ và bé, tuy nhiên nếu sử dụng tai nghe, các mẹ nên chọn loại tai nghe dành riêng cho bà bầu, hơn nữa do cơ quan thính giác của bé chưa phát triển toàn diện như người lớn nên khi nghe nhac các mẹ nên chú ý đến âm lượng. Nếu áp tai nghe vào bụng, nên chỉnh ở mức vừa phải, thậm chí là nhỏ hơn mức âm lượng mà mẹ nghe trực tiếp.
Thời điểm thích hợp để cho bé nghe nhạc
Theo nghiên cứu, từ tuần thứ 16 trở đi, thai nhi đã có thể cảm nhận được các âm thanh từ bên ngoài, do đó giai đoạn thích hợp để các mẹ bầu bắt đầu cho bé nghe nhạc là từ tuần thứ 16-20 trở đi.
Bởi vì thai nhi thường có khuynh hướng ngủ khi mẹ hoạt động và thức khi mẹ nghỉ ngơi, thư giãn, nên các mẹ bầu nên chọn thời điểm khi cơ thể mình muốn nghỉ ngơi để nghe nhạc. Lúc đó, mẹ có thể để mình được thả lỏng một cách thoải mái nhất và chỉ tập trung vào tận hưởng những bản nhạc chứ không vướng bận với bất kỳ công việc nào khác, đó cũng là lúc mà bé yêu của bạn cảm nhận được các giai điệu một cách rõ nhất.
Về thể loại nhạc bà bầu phù hợp nhất
Thường là những bản nhạc nhẹ nhàng như nhạc cổ điển, nhạc không lời. Mẹ nên tránh những loại nhạc mạnh tiết tấu quá nhanh và các từ ngữ khá rối rắm như các loại nhạc Rock, nhạc rap hay nhạc điện tử
Lợi ích của nhạc bà bầu đối với thai nhi
Nhạc cho bà bầu và thai nhi thường có giai điệu du dương, êm dịu và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho bé dưới đây là những lợi ích mà có thể mẹ không ngờ tới:
– Giúp thai nhi thông minh hơn: Nhạc dành cho mẹ bầu có khả năng kích thích sự thông minh của trẻ, đôi khi lên đến 46% so với những đứa trẻ không được lớn lên cùng âm nhạc. Sự giao tiếp thông qua âm nhạc và ngôn ngữ ngay từ trong bụng mẹ sẽ giúp trẻ thoải mái hơn trong giao tiếp xã hội và phát huy tốt tính sáng tạo sau này.
– Dễ dàng kết nối tình cảm giữa mẹ và bé: Âm nhạc thực sự là liệu pháp giúp mẹ và bé có thời gian thư giãn tuyệt vời bên nhau.
– Có kỹ năng phát triển ngôn ngữ tốt hơn: Chắc chắn có một mối tương quan mạnh mẽ giữa âm nhạc và phát triển ngôn ngữ. Những em bé nghe nhạc cho bà bầu khi còn trong bụng mẹ có thể học nói và đọc nhanh hơn. Việc nghe nhạc bầu cũng giúp trẻ phát triển kỹ năng nghe tốt và cải thiện trí nhớ, đây là nền tảng quan trọng trong việc phát triển khả năng ngôn ngữ.
– Giúp thai nhi khỏe mạnh hơn: Nhạc bầu nói chung, đặc biệt nhạc cổ điển Mozart nói riêng, có khả năng nâng cao tâm trạng và cải thiện sức khỏe tinh thần. Một nghiên cứu của Hiệp hội Trị liệu Âm nhạc Hoa Kỳ tiết lộ rằng các nhịp điệu của âm nhạc cổ điển mang lại hiệu quả trong việc kích thích sản xuất endorphin hoặc chất thư giãn tự nhiên trong não, giúp xoa dịu tâm trạng, thư giãn cơ thể, cải thiện sức khỏe tinh thần và tăng khả năng học tập.
– Mô hình giấc ngủ của trẻ được cải thiện ngay cả sau sinh: Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng nhạc cho mẹ bầu như nhạc Mozart có tác dụng làm dịu tâm trí và cơ thể con người. Cấu trúc và giai điệu chậm làm thư giãn tâm trí và trái tim. Điều này có thể tạo ra tác động tích cực đến trẻ bằng cách giúp chúng thư giãn và ngủ ngon hơn. Ngoài ra, âm nhạc cổ điển cũng rất có lợi cho trẻ sơ sinh khó ngủ hay bị chấn thương tinh thần.
Lợi ích của nhạc bà bầu đối với mẹ
Phụ nữ khi mang thai phải đối mặt với rất nhiều thay đổi xảy bên trong cơ thể từ tâm lý, cảm xúc đến thể chất. Mức độ căng thẳng cao ở các mẹ bầu có thể có tác động tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi.
Trong giai đoạn này, nghe nhạc bà bầu chính là liệu pháp hữu hiệu, giúp xoa dịu thần kinh người mẹ và đứa trẻ chưa chào đời, đồng thời góp phần mang lại sự khỏe mạnh và hạnh phúc cho bé sau này. Nhạc bà bầu có thể rất đa dạng chứ không gói gọn vào nhạc Mozart hay nhạc cổ điển nói chung. Nhạc cho mẹ bầu có thể là những bài hát ru êm dịu hay những bản nhạc thiền không lời giúp mẹ thư giãn và tĩnh tâm.
Ngoài ra, nhạc bà bầu còn chính là một trong những cách tốt nhất để xây dựng mối quan hệ giữa mẹ và bé. Còn điều gì tuyệt vời hơn khi mẹ và bé có thể cùng chia sẻ một bài nhạc hay tình yêu âm nhạc để giảm bớt những căng thẳng của cả hai trong quá trình mang thai.
Tuy nhạc cho bà bầu và thai nhi có tác dụng trong việc giảm bớt các căng thẳng nhưng mẹ bầu cũng nên lưu ý những thay đổi về mặt cảm xúc, tránh rơi vào trạng thái tiêu cực, không kiểm soát được bản thân. Nếu nhận thấy mình đang mắc các dấu hiệu trầm cảm trước sinh (cảm thấy vô cùng mệt mỏi, có suy nghĩ tiêu cực như cái chết hoặc tự tử,…) thì mẹ nên đến gặp bác sĩ để được điều trị, giải tỏa áp lực tâm lý, tránh tác động tiêu cực đến thai nhi có thể dẫn đến sinh non.
